我们单位打算搞元旦晚会，现在每天都在彩排，所有女同志都参加一个跳操的节目的，我算算我马上就要来月经了，月经期间能不能跳舞？
 柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院 擅长：全科 月经期间是可以跳舞，但是跳舞的强度不能够太大。因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落，如果进行高强度运动，容易引起子宫内膜异位和经期时间延长，月经量增加。可以跳一些轻松的民族舞蹈，像爵士舞，街舞，强度大，建议就不要去跳了。交谊舞可以选择性跳，比较剧烈的恰恰舞、伦巴、牛仔舞就不要跳了。 |
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